ព័ត៌មានថ្មីបំផុត

តើ​ការ​គេង​ច្រើនពេក​គ្រោះថ្នាក់​ចំពោះ​សុខភាព​ដែរ​ទេ​?

Loading...
នៅពេល​និយាយ​ដល់​ការ​គេង ខ្ញុំ​ខ្លួនឯង​ផ្ទាល់​តែងតែ​មិន​ដែល​គេង​គ្រប់​ឡើយ​ដោយសារតែ​មាន​ការងារ​ច្រើន​ត្រូវ​បំពេញ​។ សម្រាប់​អ្នកជំនាញ​ជាច្រើន​បាន​ណែនាំ​ថា ដើម្បី​ទទួលបាន​សុខភាព​ល្អ គួរតែ​គេង​ឲ្យបាន ៧​ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​យប់​។ ប៉ុន្តែ​តើ​មាន​អ្វី​កើតឡើង​ទៅ​បើសិនជា​យើង​គេង​ច្រើន​ជ្រុល​នោះ​?


ទោះបីជា​យ៉ាងណា​ក៏ដោយ ការ​គេង​ច្រើន​ជ្រុល​មិនមែន​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ឡើយ​ដោយសារ​តែ​វា​ជាប់​ទាក់ទង​នឹង​ការ​ប្រឈម​បញ្ហា​សុខភាព​មួយចំនួន ជាពិសេស​ជំងឺ​ទាក់ទង​នឹង​របៀប​រស់នៅ​តែ​ម្តង​ដូចជា​៖
•​    ​ឈឺក្បាល​
•​    ​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​
•​    ​ការ​ធាត់​ជ្រុល​
•​    ​ជំងឺ​បេះដូង​
•​    ​ឈឺ​ខ្នង​
•​    ​អាច​នឹង​ស្លាប់​បាន​

ប្រភព៖ សុខភាព

No comments