ព័ត៌មានថ្មីបំផុត

ឈឺក្បាលមែនទេ? ត្រឹមតែ៥នាទីតែប៉ុណ្ណោះធានាថាបាត់ភ្លាមតែម្ដង

Loading...
ឈឺក្បាលគឺជាអាការៈមួយដែលតែងតែកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់ៗគ្នាហើយវាពិតជាពិបាកទ្រាំខ្លាំងថែមទាំងអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកមិនថាការសិក្សាឬការរកស៊ីផ្សេងៗក៏ដោយហើយដើម្បីបំបាត់វាអ្នកត្រូវការប្រើប្រាស់ថ្នាំផ្សេងៗដើម្បីចាកចេញពីអាការៈមួយនេះប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យមិនមែនជារឿងដែលល្អនោះទេដូចនេះយើងក៏សូមណែនាំអ្នកពីវិធីមួយចំនួនដែលអាចជួយឲ្យអ្នកចាកចេញពីការឈឺក្បាលយ៉ាងរហ័សត្រឹមតែ៥នាទីតែប៉ុណ្ណោះ។


១. Acupressure
Acupressur គឺជារបៀបនៃការម៉ាស្សាតាមបែបបុរាណចិនម្យ៉ាងដែលមានអាយុកាលប្រហែល ប្រាំពាន់ឆ្នាំមកហើយនិងត្រូវបានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបញ្ជាក់ថាវាគឺពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពពិតមែន អាចនិយាយបានថាវាមានភាពប្រហាក់ប្រហែលទៅនឹងការចាក់ម្ជុលបែបបុរាណចិនដែរដោយអ្នកត្រូវចុចឲ្យចំតំបន់សំខាន់មួយចំនួនគ្រាន់តែអ្នកមិនត្រូវការម្ជុលនោះទេ។


តំបន់ ចន្លោះចញ្ចើម


តំបន់ គល់ចញ្ចើម


តំបន់ ខាងលើនៃកន្ទុយមាត់


តំបន់ កញ្ជឹងក


តំបន់ ខាងលើត្រចៀក


តំបន់ ចន្លោះ មេដៃ និង ចង្អុលដៃ


តែទោះជាយ៉ាងណាមធ្យោបាយខាងលើអាចជួយកាត់បន្ថយអាករៈឈឺក្បាលត្រឹមតែរយៈពេលខ្លីតែប៉ុណ្ណោះហើយអ្នកគួរតែព្យាយាមហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់ ចៀសវាងការទទួលទានជាតិអាកុលនិងជក់បារី និងសម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ហើយជាពិតពិសេសគួរតែទទួលទានទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ព្រោះថាការខ្វះជាតិទឹកក្នុងរាងកាយក៏អាចបណ្ដាលឲ្យអ្នកឈឺក្បាលបានដែរ។

No comments